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7/28 猛暑日ランで叩きのめされる...2024年07月29日Running diary フルマラソン3時間30分台へ･･･...orz通りで走れないはず。汗も止まらず、2リットルペットボトルを買って、被り水をするも頭はスッキリせず。結局何度も止まりながらも11キロでギ･･･- 猛暑の対策は?2024年07月29日透析じいさんの備忘録ここ大阪はほぼ毎日猛暑日が続きます。今現在の室内温度は３２.７度です。 ･･･ね。私の場合、午前中に筋トレ後にシャワーを浴びるため夜までに何度･･･
- 大相撲名古屋場所千秋楽、横綱照ノ富士、優勝決定戦で隆の勝下しV１０2024年07月29日妻を亡くした夫と母親を亡くした娘の生活･･･、陽射しは相当に強い。今日も午前中から猛暑日です。さて昨日は金曜日の午後に･･･曜日からずっと調子が悪く、途中何度も止まるので、朝6時に開始した洗･･･
- カフェでランチ2024年07月28日毎日更新…昨日、日曜も猛暑日で朝から暑くて溶けそうな1日のスタート~朝食は、前･･･んが行きたいところなるべく付き合うようにしています!で、、、何度か行ったことあ･･･
- パリ2024 セリーヌ・ディオン ⭐︎幻のドラマ「恋人よ」が観たい2024年07月28日 夏の風のつぶやき･･･な被害が出ていますね、、、一方で連日の猛暑日で水不足や農作物への影響、そし･･･よなぁ私はというと転職してから何度目かの567クラスターと格闘の真･･･
- 【宿泊】ファンタジースプリングスホテル(2024/07/22~23)③2024年07月28日双子とおでかけ日記･･･他で済ませようか、この日も36℃だかの猛暑日だったので😇その時、その時で･･･です17時に再入園してからも、何度かアナ雪乗りましたが、妹ちゃんは･･･
- 【雑感】2024.7.29 7月最後の週末2024年07月28日空の彼方･･･にならない川のせせらぎが怖く感じる日が何度もありましたそして週末はカァー･･･州でも最高気温が35℃を超えて猛暑日に…今週はそんな暑い日が続きそう･･･
- ❣️盛夏のコーヒー&赤紫蘇ジュース❣️2024年07月28日猫のエルムートンとうたまるの成長記録、旅などの備忘録❣️･･･なコーヒーマシンを目にしたこともあり、何度か作ってみたことはあるものの特･･･になるという思い込みがあります猛暑日の昼下がりあるお宅で程よく冷えた･･･
- 悶々とした１週間を過ごしてました2024年07月28日わがまま通信@team.Sel*fish･･･で、その後はお約束の🚀ジェット噴射が何度も繰り返されるわけで、今回もお･･･ら良いのやら。 …まあ、連日の猛暑日だし、室内で大人しくしているのが･･･
- オリンピック観戦三昧と草むしりの週末2024年07月28日mo-mo-さんのブログ土曜も猛暑日で朝から暑うござんす 暑いから早く入ってこられよ ･･･当によかった 柔道も気になるがスケートボードもで チャンネル何度も替えながら 県出身･･･
